西柚要不要吃里面的皮 西柚怎么吃才好吃

每次吃西柚的时候都觉得有些苦不怎么好吃的，但是听朋友说在吃西柚的时候要把那层皮给取掉会好吃一些，这是不是真的？西柚要怎么吃才比较好吃呢？

西柚要不要吃里面的皮

不要。西柚里面的皮可以吃,但口感会比较差。西柚是常见的水果,属于柚子类,成熟后果肉为红色,口感酸甜,带有一定的涩味,还有糖分较少。西柚可以直接吃,也可以用于制作西柚果汁、酸奶西柚汁、西柚果酱、西柚蛋糕等美食。购买后的西柚需要尽快食用,以免水分蒸发过多

西柚怎么吃才好吃

一、西柚汁

我们可以将新鲜的西柚先切开，然后用勺子挖出当中的果肉，并小心的将里面的一些白囊给挑出。因为白囊有苦涩味的，如果挑的不干净的话，吃起来就会有一些苦涩味，因此我们需要取出果肉的时候将里面的白囊完全清楚干净。然后把它放入到榨汁机当中，加入适量的白糖，然后把它打成西柚汁来喝，如果在里面加入蜂蜜或者加入牛奶也是可以的，这样会使西柚果汁喝上去口感更加醇厚一些。

二、西柚沙拉

水果沙拉是大家都非常喜欢吃的，那么西柚也是可以作为水果沙拉当中的一种食材。我们可以把新鲜的西柚切开，然后用勺子将里面的果肉挑出白囊去除。接下来在里面再准备一些其他的水果，比如爱吃的火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果梨子等等，像这些水果都切成块与西柚果肉混合在一起，加入一些沙拉搅拌在一起，一道好吃的西柚沙拉就做好了。这种沙拉不仅营养丰富，而且口味好还可以，有饱腹的作用，对于一些减肥人士来说，经常吃的话也是非常不错的。

三、西柚蜂蜜茶

平时大家都喝过瓶装的西柚蜂蜜茶，那我们自己在家也可以做。我们只需要把西柚的果肉取出，然后放入锅中开始熬制，加入适量的糖，加入适量的蜂蜜把它熬成粘稠之后，我们每天吃的时候就可以舀上一些果肉，然后冲上一些水，一杯好喝的西柚蜂蜜茶就做好了。这种蜂蜜茶可以美容养颜，调理肠胃，是非常不错的一款茶饮。

四、西柚干片

将西柚制作成水果干片，也是当下最流行的一种吃法。我们可以把新鲜的西柚表皮洗干净，然后要把它切成薄薄的一片一片的西柚片，接下来我们把它放到食物烘干机当中全部烘干成型就可以了。制作成的西柚片可以直接食用，又可以泡茶喝。

西柚会苦吗

西柚是酸的,略带苦味。西柚是一种柚子类的水果,果实红色,味道苦、涩、酸,即朱栾,又称葡萄柚。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色,果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括南非、以色列、中国台湾。西柚要重量相当,果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,减肥人士的餐单少不了它。

西柚会长胖吗

西柚吃多了不会发胖。西柚所含能量很低,美味又瘦身,多吃也不用担心发胖,而且西柚含有的丰富钾质,有助于减少下半身的脂肪和水分的堆积。